Categorie: Sănătate

Chiar se poate face totul 100% natural?

Lumea tot începe să promoveze cultivarea cât mai naturală a legumelor și fructelor, mâncatul cât mai sănătos și un stil de viață echilibrat. Totuși pentru majoritatea românilor de rând acesta este un lucru destul de greu de bifat pe lista de priorități datorită bugetului mic de care dispune în medie …

De ce să te muți la țară? Află acum!

Forțat de împrejurimi, sau mai bine spus de aglomerația orașului, m-am retras la aproximativ 20km de oraș în speranța că voi sta mai liniștit aici și așa a și fost. Am început încet să mă ocup cu agricultura (dar nu la nivelul la care să scot bani din asta) ci …

Câteva Beneficii Ale Mersului Pe Bicicletă

De curând mi-am cumpărat o bicicletă nouă și am inaugurat-o, dacă e potrivit termenul, cu o distanță de 5 kilometri potrivită pentru unul ca mine care nu a mai pedalat de mai bine de un an. Senzația este cu totul și cu totul absolut minunată. Nici măcar nu știu de …

Cum să te antrenezi în mod eficient

Acum câteva luni am început să merg la sală şi, spre deosebire de mulţe alte persoane care încearcă să se antreneze, am petrecut destul de multe ore de informare despre fitness, alimentaţie, grupe de muschi şi aşa mai departe cât şi destule discuţii purtate cu diverşi antrenori de fitness şi …

Cum să-ți protejezi ochii

Acest articol este destinat persoanelor ca mine care îşi petrec zilnic o perioadă destul de îndelungată de timp lucrând sau pur şi simplu jucându-se la calculator, fapt ce, din păcate, are şi urmări suficient de grave şi neplăcute încât să te facă să-ţi pui măcar câteva semne de întrebare şi …

2 sfaturi pentru a slăbi mai rapid

Statisticile ne arată că în ziua de azi numărul persoanelor care suferă de obezitate a scăzut şi se află într-o continuă scădere, un lucru îmbucurător pentru sălile de fitness deoarece clienţii vin pe bandă rulantă pentru a-şi modela corpul după propriul plac. Multă lume îşi doreşte să aibă parte de …

Curățenia din birou denotă profesionalism

Dacă eşti managerul unei firme ar trebui să ştii că un birou curat pe lângă faptul că este un mediu propice pentru angajaţi, lasă şi o impresie bună unui potenţial client care calcă pragul sediului tău.După cum probabil ştiaţi, prima impresie pe care ţi-o creează cineva sau ceva este cea …

Lecitina și efectele sale benefice asupra creierului

Toti ne-am dori sa existe o pastila minune pe care sa o luam si sa memoram cuvant cu cuvant orice citim. Acest lucru ar fi foarte util in pentru teste, examene, interviuri etc. si astfel am pastra mai mult timp pentru distractie si mai putin pentru invatat. Oare exista asa …

Bicicleta de fitness este o mare tâmpenie!

Probabil mulți știați acest lucru deja însă pentru mine este o nouă descoperire. Eu dețin o bicicletă de fitness de aproximativ un an, însă abia acum mi-am făcut curaj să o încalec. Rezultatul? O mare, mare prostie această invenție! De ce? Simplu, pentru că nu poate înlocui bicicleta clasică sau …

Ce tipuri de salată poți planta iarna și de ce să o faci?

Chiar dacă vremea începe să fie din ce în ce mai rece, iar piețele ne prezintă o ofertă din ce în ce mai sărăcăcioasă, asta nu înseamnă că nu putem mânca sănătos și bine. Chiar dacă aparent, salata verde este doar un reprezentant al sezonului cald, există numeroase tipuri de …