Categorie: Sănătate

Cum ne putem da seama care alunițe sunt periculoase

Dacă în trecut era o mândrie să ai o aluniță, atât timp cât nu era inestetică, în prezent lucrurile stau diferit, odată cu evoluția medicinei. Am căzut chiar în cealaltă extremă, în care ne temem pentru sănătatea noastră atunci când le avem. Am aflat că unele sunt canceroase și acest …

Cum combați stresul cu metode naturale?

Stresul este in zilele noastre una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntam. Exista insa o multime de metode pentru a scapa de stres, iar in cele ce urmeaza vi le voi prezenta. Faptul ca stresul reprezinta de multe ori o problema destul de majora este cunoscut, iar …

Scapă de durerea de cap cu o tehnică simplă

Exista numeroase tehnici prin care poti scapa de durerile de cap. Din pacate durerile de cap reprezinta o problema majora in perioada in care traim, iar evitarea acestora este de multe ori greu de facut. De obicei oamenii apeleaza la diverse medicamente atunci cand durerile de cap apar, iar acest …

Dieta DASH

Dieta DASH sau Dietary Approches to Stop Hypertension a fost creata pentru a diminua si chiar elimina afectiunile cronice renale. Aceasta dieta se bazeaza in special pe nuci, leguminoase, produse lactate sarace in grasimi, cereale integrale si legume. Daca doriti sa tineti aceasta dieta trebuie avut in vedere faptul ca …

Top 5 alimente interzise atunci când ai grijă de silueta ta

Atunci când vrei să slăbeşti sau să te menţii în formă, cel mai bine ar fi să începi cu reducerea numărului de calorii consumate zilnic. Trebuie să ai grijă şi la alimentele pe care le pui în farfurie, evitând alimentele care favorizează retenţia de apă sau balonările. Iată deci care …

Motive pentru care ar trebui să consumi bere

Foarte multe persoane refuză să consume bere din cauza mitului conform căruia berea ar duce la formarea celebrei deja burți de bere. Totuși, într-un sezon călduros precum e vara, este foarte greu să nu ieși măcar în weekend seara la o bere rece pentru a mai stinge din gradele numeroase …

De ce ar trebui să consumi fructele roşii cât mai des?

Căpşuni, cireşe, vişine, zmeură, mure…fructele roşii sunt cele care ne seduc de fiecare dată vara cu savoarea lor şi cu nuanţa lor minunată. Dar aceste fructe mici care ne duc cu gândul la vacanţă sunt pline de beneficii pentru sănătate. De ce ar trebui să le consumi mai des? Fructele …

Motive pentru care ar trebui să consumi mai multă apă

Apa este cea de-a doua bautura cea mai populara in SUA, dupa bauturile racoritoare. Acesta este un lucru infricosator, deoarece bauturile cu zahar sunt un pericol imens pentru sanatate, marind riscul de obezitate, accident vascular cerebral, precum si alte probleme cardiace. Cu toate acestea, aceste pericole pot fi evitate daca …

Probleme De Sănătate Înainte De Sarcină

Complicatiile sarcinii sunt problemele de sanatate care apar in timpul sarcinii. Ele pot implica sanatatea mamei, starea de sanatate a copilului, sau ambele. Unele femei au probleme de sanatate inainte de a ramane insarcinate, care ar putea duce la complicatii. Unele probleme de sanatate pot impiedica o femeie sa ramana …

Cum Să-ți Prepari Propriul Exfoliant Home Made

Dacă ai pielea sensibilă trebuie să acorzi o atenție sporită momentului exfolierii. Dacă ai tenul iritat atunci renunță la etapa exfolierii până în momentul în care scapi de această problemă. După exfoliere nu uita să aplici o cremă hidratantă. Exfolierea este o etapă esențială pentru pielea noastră, o etapă ce …