Categorie: Sănătate

Alimentele sănătoase care pot înlocui untul

Vrei sa ai un stil de viata cat mai sanatos si sa elimini din alimentatia ta untul? Iata care sunt alternativele asupra carora ar trebui sa iti indrepti atentia. Uleiul de masline. Foarte bogat in grasimi bune mono- nesaturate, uleiul de masline este un aliment de baza din regimul mediteranean. …

Alimentele de privilegiat în caz de flatulențe și de balonări

Daca ai mereu abdomenul umflat dupa mese, nu mai sta prea mult pe ganduri si incearca sa iti modifici alimentatia. Anumite alimente pot reduce riscurile de flatulenta si de balonari. Daca iti vei alege deci asa cum trebuie alimentele si modurile in care le vei prepara si vei manca in …

Golden Milk, cea mai sănătoasă băutură dintre toate

Ai auzit pana acum de asa-zisul Golden Milk sau mai pe romaneste, de laptele de aur? Stiai ca este cea mai sanatoasa bautura dintre toate? Iata o reteta cu multiple virtuti. Daca vrei sa ai grija de sanatatea ta, nu ai cum sa treci cu vederea aceasta tendinta. Este vorba …

Tantra masajul și iubirea intr-o relatie

Importanța atingerii Tantra masajul este mai mult decât un simplu masaj. Tantra dezvoltă arta relației cu sine și cu celălalt. Masajul Tantra permite restabilirea unei comunicări corporale, care ar putea fi conflictuală între parteneri. În cazul în care comunicarea poate fi dificilă și ineficientă în a exprima sentimente sau senzații, …

Cetoacidoza diabetică

Cetoacidoza diabetică este o complicație periculoasă a diabetului la unii pacienți care au un control slab al zahărului din sânge. Această afecțiune survine atunci când organismul nu are insulină timp îndelungat, ceea ce duce la o creștere accentuată a nivelului de glucoză din plasmă. Problema poate apărea prin încălcarea planului …

Cele mai bune aplicații pentru sport

Este mai usor sa faci sport acasa sau in exterior datorita acestor aplicatii sport disponibile pe Android si iOS. Fie ca te pregatesti sa intampini cat mai bine vara, fie ca vrei sa fii mereu in forma, aplicatiile sport sunt cei mai buni aliati ai tai. Gratuite sau de platit …

Ghimbirul, un minunat stimulant pentru tine

Ghimbirul este un aliment incredibil, cu virtuti minunate pentru organismul tau. Te ajuta sa iti mentii sanatatea si silueta in acelasi timp. Nu vei mai vedea aceasta radacina cu aceeasi ochi! Pe langa faptul ca este o mirodenie extrem de savuroasa, ghimbirul are o multime de calitati care iti permit …

Diferențele dintre sindromul premenstrual și simptomele timpurii ale sarcinii

Sindromul premenstrual (PMS) este asociat cu mai multe simptome care sunt oarecum similare cu manifestările precoce ale sarcinii. Din acest motiv, multe femei pot avea dificultăți în determinarea cauzei apariției lor și numai un medic poate sa lamureasca situatia. Care este similitudinea simptomelor la PMS și la începutul sarcinii, care …

Care este efectul asupra sănătății a vitaminei D

O proporție semnificativă a adulților din lume nu are suficienta vitamina D, ceea ce afectează negativ speranța de viață a oamenilor. Deficitul de vitamină D este asociat cu multe boli grave și afectiuni cum ar fi cancerul, bolile de inimă, diabetul zaharat, progresia sclerozei multiple, procesele degenerative din creier, tuberculoza, …

Vitamina B5, indispensabilă pentru organism

Vitamina B5, indispensabila pentru organism, este prezenta in numeroase alimente pe care le consumam in viata de zi cu zi. Cu atat mai bine. Nu-i asa? Care sunt beneficiile sale de care ar trebui sa incerci sa profiti numaidecat? Care este rolul vitaminei B5? Aceasta vitamina, care se numeste si …