Ciupercile asiatice – cele care au grijă de tine

Imunitate, energie… „super-ciupercile” sunt cele care se folosesc în medicina tradiţională şi care au multiple beneficii asupra sănătăţii. Care sunt acestea şi cum ar trebui să fie consumate?

Shiitake. Sunt pe locul doi atunci când vine vorba despre cele mai cultivate ciuperci din lume. Vin cu un aport foarte important de vitaminele B2, B3, B5 şi B6, folaţi, zinc, cupru, seleniu, fosfor şi antioxidanţi. Dar şi lentianină, polizaharide, care pot stimula sinteza de globule albe. În mod tradiţional se pot consuma sub formă de decoct sau în supe şi sunt cele mai bune pentru a stimula sistemul imunitar şi pentru a scădea nivelul de colesterol.

Maïtake. Conţin un nivel important de polizaharide, de vitamine, de minerale şi sunt cele mai bune pentru a întări sistemul imunitar, pentru a combate stresul şi pentru a lupta contra obezităţii sau infecţiilor.

Reishi. Ciupercile Reishi au fost consumate foarte multă vreme de către împăratul Chinei pe post de elixir pentru a trăi mai mult. Conţin peste 200 de compuşi printre care şi polizaharide, triterpene şi antioxidanţi. Sunt cele mai bune în perioadele de convalescenţă şi de maladii virale. Se pot consuma sub formă de capsule sau comprimate.

Chaga. Sunt foarte bogate în vitamine din grupa B, flavonoizi, antioxidanţi şi minerale. Sunt cele mai bune pentru a stimula sistemul imunitar, pentru o cură detox pentru organism şi au cele mai benefice proprietăţi anti-inflamatorii. Se pot consuma în decoct, sub formă de pudră sau capsule.

Hericium. Are o mulţime de proprietăţi terapeutice, mai ales anti-inflamatorii, anti-microbiene şi anti-tumorale. Are o acţiune benefică asupra mucoaselor gastrice şi intestinale. Se pot consuma sub formă de extract lichid sau sub formă de capsule.

Cordyceps. Este foarte bogată în vitamine, minerale, principii active, oligoelemente şi acizi graşi esenţiali. Sunt cele mai bune pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a încetini îmbătrânirea şi pentru a lupta contra bolilor respiratorii.

Cum să economisești bani pe țigări fără să te lași de fumat

Cu toții știm că tigările, implicit tutunul, nicotina, gudronul și restul chimicalelor ce le compun reprezintă cel mai utilizat drog al planetei. Un drog legal care omoară anual milioane de oameni și le scoate din portofel fumătorilor mai mulți bani decât ne-am putea imagina vreodată.

Persoanele ce reușesc să renunțe la acest viciu atât de costisitor și dăunător organismului primesc o nouă șansă pentru niște plămâni curați. Sportul, un stil de viață sănătos și cel mai important renunțarea la țigări te vor ajuta în câțiva ani să le redai plămânilor tăi culoarea naturală.

Cei ce nu reușesc să se lase de țigări dar sunt totuși conștienți că aruncă din buzunar mult prea mulți bani lunar pentru acest drog caută adesea metode de economisire. Mulți încearcă să reducă numărul țigărilor fumate zilnic, metodă care nu poate fi aplicată pe termen lung în cele mai multe cazuri și le induce acestora o stare de stres și neliniște.

O metodă pentru a fuma tutun mai ieftin care chiar funcționează este renunțarea la pachetele de țigări cumpărate din magazin și înlocuirea acestora cu tutun vrac din care se vor crea ulterior țigaretele cu ajutorul foițelor, filtrelor și aparatului de făcut țigări.

Nu sunt fumător însă am făcut un calcul simplu conspectând site-urile de anunțuri online unde se pretinde vânzarea de tutun vrac (la kilogram) și am ajuns la prețul de aproximativ 4 lei per pachet de țigări. Economisești, așadar, 11-12 lei la fiecare pachet de țigări fumat.

Prețul este unul real și poate fi calculat de oricine. Trebuie să ai însă grijă de la cine cumperi fiindcă riști să primești cine știe ce buruieni ordinare în loc de tutunul comandat. Țepele sunt la tot pasul. Dacă găsești ceva de calitate, te avertizez că vei fuma mai mult decât de obicei din cauza tentației ridicate pe care o simți în momentul în care ai la discreție. Sau cel puțin așa cred, totul depinde de la persoană la persoană. Vă recomand însă, mai degrabă, să renunțați definitiv la acest viciu dăunător.

Gadgeturi Star Wars

Daca esti un fan adevarat al seriei Star Wars, atunci afla ca exista numeroase device-uri pe piata care iti vor oferi posibilitatea de a indragi mai mult personajele din film. De acum, va trebui sa ne obisnuim, ca an de an sa apara un nou film Star Wars. De aceea, numeroase companii ofera gadgeturi pentru iubitorii seriei, iar daca esti un fan adevarat nu va trebui sa ratezi aceste gadgeturi. Sphero BB-8 este un robotel care se poate cumpara din magazin.

Utilizand doua roti interne, mingea din care este format robotelul si care il ajuta sa inainteze este special conceputa pentru a asigura o miscare fluida a acestuia. De asemenea axul mentine rotile din interior in permanenta in contact cu partea inferioara a sferei.

BB-8 nu este chiar cea mai ieftina jucarie, insa cu siguranta este cel mai bun lucru aparut odata cu noul film de la Star Wars. Daca iti plac shooterele, atunci ar trebui sa incerci Star Wars Battlefront. Acesta este considerat unul dintre cele mai importante jocuri lansate in ultimii ani, fiind in acelasi timp si un joc distins cu numeroase premii.

Acest joc permite utilizatorilor sa se bucure de numeroase batalii in single-player. Cana Star Wars este un alt obiect pe care nici un fan al seriei nu ar trebui sa-l rateze. Aceasta cana are forma mastii lui Darth Vader. Lego vine si el cu numeroase jucarii legate de serie, iar cea mai importanta este Lego TIE Fighter.

Aceasta jucarie se numara printre cele mai ieftine disponibile pe piata de la lego si poate fi cumparata la un pret foarte ok. Un lightsaber FX poate fi o alta alegere pentru un fan inrait. Aceasta sabie este caracteristica seriei Star Wars , iar la orice miscare brusca a sabiei, lumina se joaca si pot fi auzite efecte sonore din film.

Kaspersky semnalează un nou malware

Malware-ul este cunoscut pentru faptul ca afecteaza milioane de utilizatori zilnic. Acest virus are este mereu in centrul atentiei pentru ca de fiecare data apar noi si noi versiuni imbunatatite ale acestuia, iar acest fapt ii face pe specialisti sa creada ca acest tip de software este folosit si pentru spionaj.

Cercetatorii de la Kaspersky si Symantec au semnalat faptul ca un nou malware a fost realizat special pentru a fi folosit in activitati de spionaj. Acesta poarta numele de „Remsec” si pare a fi produsul unei agentii guvernamentale de spionaj.

Avand acest malware in calculator vei fi victima unor atacuri informatice foarte sofisticate, companiile adaugand despre acest nou malware ca este si destul de greu de utilizat. Exista numeroase indicii cum ca acest malware deja a infectat foarte multe calculatoare, dar un lucru ingrijorator este faptul ca aceste calculatoare sunt detinute de companii.

Cateva tinte care au fost vizate pentru infectare sunt cateva persoane din Rusia, o linie aeriana chineza, dar si o ambasada din Belgia, precum si o organizatie din Suedia. Expertii de la Kaspersky au mai dat publicitatii si faptul ca aceste programele de tip malware au fost folosite pentru a ataca mai multe centre de cercetare, dar si unele instalatii militare, precum si numeroase companii de telecomunicatii.

Pe langa aceste obiective, „Remsec” a mai avut drept tinta si institutiile financiare ale lumii. Malware-ul migreaza dealungul unei retele si poate infecta si alte calculatore, chiar daca utilizatorul nu a accesat un link dubios sau a downlaodat ceva de pe net. Acest malware mai extrage si parole sau chei criptografice, precum si numeroase adrese de IP.

Pentru propagare sunt utilizate dispozitivele USB conectate de angajati, in acest mod fiind transmise mai departe numeroase informatii sensibile. Lucrul cel mai important este sa invatam sa ne ferim de astfel de programe.

Cum combați stresul cu metode naturale?

Stresul este in zilele noastre una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntam. Exista insa o multime de metode pentru a scapa de stres, iar in cele ce urmeaza vi le voi prezenta. Faptul ca stresul reprezinta de multe ori o problema destul de majora este cunoscut, iar metodele de combatere ale acestuia sunt si ele foarte multe, de aceea va trebui sa ai in vedere sa testezi de fiecare data orice metoda pentru a vedea daca functioneaza in cazul tau.

Exista cateva plante cu rol benefic in lupta impotriva stresului. Aceste plante sunt cunoscute pentru faptul ca trateaza diverse afectiuni provocate de stres cum ar fi durerile de cap, tensiunea si oboseala excesiva.

Teiul este una dintre aceste plante. Utilizand florile de tei se poate prepara un ceai deosebit care e recomandat pentru a fi consumat inainte de culcare. Acest ceai induce somnul, de aceea cel mai bine ar fi sa fie consumat doar inainte de culcare si nu in timpul zilei.

Un alt ceai recomandat pentru lupta impotriva stresului este ceaiul de menta. Tot inainte de culcare, este bine sa consumati o ceasca de ceai foarte concentrata pentru un efect cat mai bun.

Florile de hamei sunt si ele o optiune pentru voi. Acestea sunt recunoscute pentru efectul calmant, fiind utilizate sub forma de infuzie. Un pumn de flori in 200 de ml de apa fiarta este tot ce aveti nevoie pentru a va putea bucura de un somn linistit.

Valeriana este si ea o planta cu un puternic efect calmant. De obicei, aceasta planta se consuma in cazul starilor de depresie sub forma de pulbere. Este foarte recomandat sa iei o lingurita de pulbere in fiecare dimineata dar si inainte de culcare pentru ca sa nu te mai afecteze stresul. De asemenea si ceaiul de levantica este o optiune optima.

Scapă de durerea de cap cu o tehnică simplă

Exista numeroase tehnici prin care poti scapa de durerile de cap. Din pacate durerile de cap reprezinta o problema majora in perioada in care traim, iar evitarea acestora este de multe ori greu de facut. De obicei oamenii apeleaza la diverse medicamente atunci cand durerile de cap apar, iar acest lucru va duce in final la o problema din ce in ce mai mare, pentru ca durerile se vor agrava, iar medicamentele nu-si vor mai face efectul scontat.

De cele mai multe ori durerea de cap apare ca urmare a faptului ca nervii, muschii sau vasele sangvine din zona capului sunt iritate sau inflamate si nu mai functioneaza normal.

Cefaleea, cum mai este numita si aceasta problema, mai este cauzata si de diverse probleme cu care ne confruntam in viata de zi cu zi, cum ar fi raceala, gripa sau stresul. De asemenea un accident vascular cerebral sau o tumoare cerebrala mai poate provoca o astfel de durere.

Terapia cu puncte de presiune poate fi optiunea dorita de voi atunci cand doriti sa scapati de astfel de probleme. Aceasta se bazeaza pe apasarea unor anumite puncte situate la nivelul capului pentru a ameliora aceste dureri. Aceasta terapie a aparut in Asia acum mai bine de 2000 de ani. Aceasta terapie poate fi incercata fara probleme, chiar de tine fara a apela la ajutorul unui specialist.

Punctul care trebuie masat atunci cand ai o durere mare de cap se afla intre degetul mare si cel aratator. Daca vei ciupi pareta dintre degetul mare si aratator cu cealalta mana vei observa ca durerea se va diminua. Un alt lucru pe care il poti face este sa pui presiune asupra acestei zone pana in momentul in care durerea de cap se va diminua sau va disparea in totalitate. Acest procedeu este destul de eficient.

Street Style

Celebritatile reusesc sa combine foarte bine tinutele stradale, de aceea acestea va pot oferi diverse sfaturi despre cum ar trebui combinate hainele astfel incat sa aiba cel mai frumos efect. Alexa Chung prefera o tinuta stradala bazata pe o rochie camasa cu dungi, impreuna cu niste sandale plane. Aceasta a mai decis sa adauge tinutei sale si o geanta stil cos.

Olivia Palermo este si ea foarte recunoscuta pentru tinutele sale. Olivia reuseste mereu sa combine un tricou alb cu o fusta brodata si sandale de piele, astfel ca efectul rezultat este unul de remarcat intr-un mod foarte pozitiv.

Diane Kruger combina o camasa foarte tropicala cu o fusta neagra si o geanta Chanel. Aceasta se foloseste si de platforme metalizate atunci cand vrea sa-si puna in valoare look-ul. Jennifer Aniston prefera sa nu se complice si alege o rochie simpla cu bretele. Aceasta rochie este imprimata, iar alaturi de sandalele negre, cu siguranta o fac sa iasa in evidenta.

Alessa Ambrosio opteaza pentru un top cu bretele late de culoare alba. Aceasta decide sa combine acest top cu niste blugi cropped flared si niste sandale nude, precum si o geanta mini. O adepta a stilului sport chic este Elsa Hosk. Ea prefera albul simplu, negrul si rosul pentru a-si realiza tinuta de strada. Folosind un tricou bicolor, o fusta mini si niste accesorii clasice, ea reuseste sa se puna foarte usor in valoare.

Miranda Kerr este adepta rochiilor foarte lungi. Aceasta prefera sa poarte o rochie neagra cu flori roz atunci cand este pe strada. Beyonce prefera sa se bucure de o tinuta simpla de strada, avand un compleu imprimat semnat Alberta Ferretti. Cheia modelului Chanel Iman este foarte simpla. Aceasta reuseste sa combine cu succes rochia scurta si neagra alaturi de sandale romane de aceeasi culoare.

Stil cu Karlie Kloss

Karlie Moss reprezinta una dintre vedetele momentului, care suprinde mereu prin tinutele sale unice. Aceste tinute sunt de multe ori minimaliste, dar in acelasi timp atragatoare, atat pe covorul rosu cat si pe strada. Una dintre tinutele purtate de Karlie este la gala amfAR in cadrul Festivalului de la Cannes.

In aceasta perioada, Karlie a purtat o rochie neagra de la Marchesa. Fiind o rochei cu umerii goi, aceasta a facut-o sa straluceasca. Un alt lucru demn de remarcat despre aceasta rochie este faptul ca florile la decolteu si geanta de mana de la Jimmy Choo au reprezentat si ele un atuu.

Combinatia a fost finalizata de niste sandale bijuterie. O alta rochie purtata de aceasta este rochia Louis Vuitton. Ea a preferat sa se bazeze pe o creatie Luis Vuitton atunci cand a ajuns pe covorul rosu, intr-o alta ocazie. Un loc in care a primat confortul a fost pe aeroport. Aceasta a preferat o tinuta chic, formata dintr-un pisoi imprimat si o fusta creion in dungi, alaturi de niste pantofi albi cu negru si o geanta cu lantisor.

La gala MET 2016, aceasta a purtat o rochie alba cu despicaturi de la Brandon Maxwell. De asemenea pentru gala revistei Time 100, aceasta a ales o rochie simpla cu bretele de culoare mov. Aceasta rochie a fost una din colectia Victoria Beckham.

Modelul a luat si premiul Inspiring Woman Of The Year 2016. Aceasta a decis sa poarte o rochie neagra cu trena si cu decolteu la aceasta gala. Ea a decis sa-si combine rochia cu un clutch de la Jimmy Choo, precum si cu niste bijuterii de la Jennifer Fisher. La gala CFDA 2015, aceasta a purtat o rochie izbitoare in nuante de rosu si negru cu imprimeu cu buline. Si-a accesorizat-o cu niste pantofi argintii.

Traseu prin Munții Ciucaș

Un traseu perfect pentru oamenii ce doresc sa nu cheltuie prea mult, dar in acelasi timp sa se bucure de niste privelisti unice in timp ce nu fac un efort exagerat sunt Muntii Ciucas. Acesti munti, fiind situati la o distanta de doar 150 de kilometri de Bucuresti, sunt numai buni pentru acest lucru.

Acesti munti au numeroase formatiuni ciudate, iar culorile lor te vor face sa te simti mai aproape de natura pentru ca iti vor delecta spectrul vizual cu o multitudine de privelisti de neuitat. Dupa ce treci de Cheia si urci spre Brasov, va trebui sa te opresti langa Pasul Bratocea, chiar pe partea dreapta a drumului.

Daca vei urma traseul cu dunga rosie vei merge pana la releul de televiziune. Drumul urca destul de incet, iar cand vei iesi la luminis vei vedea Sfinxul Bratocei. Acest sfinx iti va aminti putin de sfinxul din Bucegi, daca ai reusit sa-l vezi. Pana la Saua Tigailor drumul este destul de usor prin jnepenis si apoi vei ajunge la pasunea alpina.

Gradul de dificultate este scazut si nu va trebui sa-ti faci griji pentru nimic. Mai este si o posbilitate pentru persoanele dornice de aventura si aceasta posibilitate este urcarea printre stanci, ocolind Sfinxul prin stanga. Aceasta este foarte abrupta si va trebui sa ai mare grija unde calci.

Daca vei face acest lucru si te vei sprijini de smocurile sanatoase iarba vei ajunge sus unde privelistea va fi una de neuitat. Dupa ce ai facut o pauza, va trebui sa continui urcarea cu atentie spre partea dreapta, iar daca vei observa. Vei ajunge din nou pe traseul marcat cu dunga rosie.

Pe varful Ciucas poti face o bine meritata pauza pentru mancat. Lucrul care cu siguranta iti va atrage atentia in zona va fi stanca imensa ce seamana cu un cap de urias.

Lindsay Lohan pierde procesul cu GTA 5

Fiind unul dintre cele mai controversate jocuri disponibile in momentul de fata tuturor gamerilor, GTA 5 are parte mai mereu de scandaluri, atat mai mari, cat si de unele mai mici. Principalele cauze ale acestor scandaluri le face continutul jocului, care de multe ori este foarte violent, vulgar si uneori de-a dreptul pornografic.

Datorita acestor lucruri, jocul a trecut prin foarte multe procese, chiar inainte de a fi lansat oficial publicului. Una dintre recentele dispute ale jocului GTA 5 este cu Lindsay Lohan. Aceasta a dat in judecata compania responsabile de crearea acestui joc, respectiv Take-Two Interactive pe motiv ca nu si-a dat acordul pentru folosirea imaginii sale in joc.

Personajul la care face referire aceasta, este Lacey Jonas, ce apare pe materialele promotionale a GTA 5 in bikini. In joc, acest personaj este unul foarte cunoscut si trebuie salvat de paparazzi. Judecatorii ce s-au ocupat de caz au ajuns la concluzia ca nu este nici o problema daca un joc video parodiaza o personalitate pentru ca nu exista lege care sa interzica acest lucru.

De asemenea, s-a ajuns la concluzia ca jocul GTA 5 nu intra sub incidenta legilor de advertising sau comert, procesul fiind inchis. Tot acesti judecatori au mai mentionat ca povestea se vrea a fi o satira si nu sunt motive pentru care compania ce a produs jocul GTA 5 sa fie sanctionata.

Batalia dintre creatorii jocului si Lindsay Lohan se desfasoara inca din 2013, fiind solutionata abia acum. Presa a aflat si ea de acest proces in anul 2014. Judecatorii au anuntat de mai multe ori ca acest proces este respins, dar dealungul timpului a fost facut apel dupa apel, astfel acesta a fost prelungit pe o perioada mai lunga de timp, pentru ca lucrurile sa se clarifice.